从本月8日起，永嘉献血服务点时间有变更，敬请留意，感谢您对无偿献血事业的支持！

永嘉县献血点及预约咨询电话：

一、献血前注意事项：

1.献血前适当休息，保证充足睡眠。

2.献血前日和当天不宜吃高油高脂的食物，且不宜饮酒。应清淡饮食如馒头、稀饭等，以防止血液浑浊。

3.献血前一周内，若有感冒、发热或腹泻等不适或者服用药物等应暂缓献血。月经期间及前后三天不宜献血。

4.携带身份证等有效证件。

二、献血中注意事项：

1.采血过程中，全身放松，保持心情愉快。

2.若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便及时采取处理措施。

三、献血后注意事项：

1.休息10-15分钟后再离开。

2.穿刺点上的敷料应保留至少4小时，止血绑带约60分钟解除。

3.多补充水份，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠。

4. 24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

5.穿刺处可能出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故，建议24小时内局部冷敷， 24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。

涓滴之血汇聚生命力量，颗颗爱心点燃希望之光！希望大家在身体条件允许的前提下，踊跃参与无偿献血，传递温暖、奉献爱心！