通讯员 张芳

本报讯 10月17日，栖凤村新时代文明实践站组织开展“银发制盐袋 养生暖岁月”活动，吸引了20名老人积极参与。活动既丰富了老年人的精神文化生活，也为大家传递了实用的居家养生知识。

现场，志愿者们提前将备好的纯棉布袋、粗盐、艾草等材料，有序摆放于桌面。活动伊始，志愿者首先介绍了盐袋热敷对缓解颈肩酸痛、促进血液循环的益处，并结合老人们常见的关节不适、失眠等问题，细致讲解了不同身体部位的热敷穴位与时长。“粗盐锁温久，加了艾草更有驱寒祛湿之效，咱们自己做的用料实在，用着也放心。”经过半个多小时的忙碌，一个个方方正正、散发着艾草清香的养生盐袋便在老人们手中陆续完成。老人们捧着自己亲手制作的盐袋，脸上满是成就感。

此次活动不仅让老年朋友体验到手工制作的乐趣，也增强了他们的自我保健能力。接下来，栖凤村将继续结合季节变化与老人需求，开展更多健康养生类活动，营造“老有所乐、老有所养”的乡村养老氛围。