每年9月是全民健康生活方式宣传月，绩溪县疾控中心于9月开展了多层次、多场景的健康宣传活动，围绕“三减三健”健康生活方式理念，着力提升群众的健康意识和生活方式的自我管理能力。

一、“三减三健”走进医院：倡导科学生活方式

9月5日，县疾控中心在板桥头乡卫生院组织了“三减三健”宣传活动。医务人员通过讲座、展板展示以及面对面的健康咨询，向患者详细介绍了如何科学合理地控制盐、油、糖的摄入，预防慢性病的发生。活动还提供了免费血压、血糖测量服务，倡导“健康第一责任人”的理念，鼓励参与者关注自身健康，及时管理风险因素，积极参与健康管理。

二、“三减三健”走进校园：护航青少年健康

健康教育从青少年抓起。9月10日、11日、13日，县疾控中心分别走进绩溪中学、板桥学校、睿阳学校，开展了健康口腔和健康体重专项培训。培训内容紧扣青少年的日常习惯，通过讲解口腔健康的基础知识以及正确的刷牙方法，帮助学生们认识到口腔健康对全身健康的重要性；通过通俗易懂的讲解和健康行为演示，学生们不仅知晓了体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，还学习了体重管理核心知识。活动鼓励青少年从小培养健康饮食与运动习惯，自觉进行口腔和体重管理，防止因生活方式不当导致的健康问题。

三、“三减三健”走进乡村：提升全民健康素养

《科普绩溪》将健康行动延伸至乡村。9月18日，县疾控中心《科普绩溪》团队联合县盐业公司面向乡村居民开展了“三减三健”宣传。通过针对性的健康讲座，重点普及“人人行动?全民控盐”的健康饮食和生活方式的重要性，让居民们了解了高盐饮食的危害，掌握了如何通过合理的饮食结构降低慢性病风险。结合低钠盐的免费体验和健康咨询服务，活动有效地提升了乡村居民的健康管理意识。

四、“三减三健”集中宣传：多部门联合促成效

9月29日，县疾控中心联合县人民医院、县中医院、板桥头乡卫生院等多部门在板桥头乡卫生院举行了全民健康生活方式月、爱国法治宣传周宣传活动暨板桥头乡卫生院新院区启用仪式。活动现场，医务人员通过义诊、健康宣传资料发放等形式，传播了“强肌健骨?运动为主”的健康理念，向居民讲解了科学饮食、合理锻炼的重要性，同时也对爱国卫生相关法律法规和政策进行了宣讲。

此次的系列宣传活动，有效地覆盖了医院、校园、乡村、单位等各个场景，针对不同人群的健康需求进行了精确宣传。活动不仅扩大了“三减三健”理念的影响力，还通过健康测量和义诊等实际服务，增强了群众的健康管理意识与主动性，进一步促进了健康生活方式的普及，居民健康素养得到显著提升。（洪梅）