5月25日是“世界心理健康日”，怎么更好地让孩子们缓解压力、释放天性？

20日下午，宁波市爱菊艺术学校的操场上热闹非凡，全校30个班级的千余名同学席地而坐，在多幅巨大的画布上挥毫泼墨，自由作画。

其实，这次热闹非凡的集体绘画活动，是学校“蓄谋已久”的一场艺术疗愈。

本周一开始，宁波市爱菊艺术学校就启动了“心理健康周”活动，通过形式多样的“解压”疗法，引导孩子们自我调适、释放压力，积极促进青少年身心健康。

现场，孩子们围聚在一幅幅10米画卷周围，或执笔作画，或以手为笔，尽情发挥。“针对不同年龄的孩子，学校给予了不同的绘画建议和思路，对于小学低年级的孩子，鼓励他们发现身边之美，画下美好感情；对于小学中年级孩子则引导他们用画笔记录心中美好的事件；对于小学高年级孩子，鼓励他们描绘出对未来的希望和憧憬；初中部的孩子们学业压力相对更大，鼓励孩子不拘泥于内容和形式，快乐涂鸦，尽情释放心中压力。”爱菊艺校的负责人道出了绘制10米画卷的目的。

此次“心理健康周”活动为期五天，除绘制10米画卷外，爱菊艺校还设置了曼陀罗绘画、心理剧赏析、正念冥想、心理讲座等一系列疗愈活动，为同学们提供“沉浸式”放松的机会。

甬派客户端宁波日报记者 沈莉萍 通讯员 励彤 虞晶颖