记者 陈扬 余月祥 通讯员 方剑

本报讯 昨天清晨，阳光还未透过云层，奉化城市太极拳团队已早早来到训练场，身着统一服装，排好整齐方阵，伴随着悠扬舒缓的音乐，衣袖带风，舞起太极，一招一式行云流水，尽显太极刚柔并济之美。这几天，这支团队一直在为编排陈氏二十五式太极拳忙碌着。

奉化城市太极拳团队是一支自发成立的民间太极拳组织。“拳友们大多是奉化老年大学学员，在国家一级社会体育指导员周宏辉老师的指导下，已经坚持了近10年，非常享受太极拳带给我们的愉悦感。”团队负责人金正余说，学太极，是为了强身健体，展现健康饱满的活力；组队伍，是为了让更多太极拳爱好者拥有一个相聚练习“大本营”，呈现一座城市积极向上的精气神。2013年，这些共同爱好太极的拳友们走到了一起，而后，团队发展壮大至40人。

太极拳老少皆宜，强度不大，且能够较好地提高心肺功能，增强神经系统调节能力，提升身体免疫力，因此吸引了大量的老年“粉丝”。记者了解到，这支团队平均年龄超70岁，虽是古稀之年，但是大伙精神抖擞、活力满满。

退休不褪色，为太极拳这一运动项目增光添彩一直是这支团队的梦想，也是支撑他们坚持日复一日训练的动力。大伙不满足于简单的自娱自乐，而是将推广太极、弘扬中华武术作为自我提升、自我激励的方式。多年来，他们不断调整训练理念，观看优秀教学视频，创新编排动作，互相切磋指正，只为在一招一式中寻求进步空间，更好地展现太极神韵。“太极拳蕴含中国武术精髓，近10年的太极路不仅让我锻炼了身体，也充盈了我的精神世界。”队员毛乾章告诉记者。

持之以恒的付出换来了累累硕果。这支团队带着精心策划编排的节目，多次亮相国际武术比赛以及市区太极拳交流大赛，经过努力拼搏，获得了多枚金银奖牌。让他们深感骄傲的是，“我们不仅展示了奉化‘银发一族’的精神面貌和健身水平，也用实际行动推动了全民健身热潮。”

“亚运脚步临近，我们都很激动，衷心祝愿运动健儿努力拼搏、勇攀高峰。”金正余说，他们将继续用心训练，编排出更加精美的太极拳节目，让太极拳登上更为广阔的舞台，引领奉城太极拳体育健身新风尚。