为让老年人正确认识心理健康问题，学会不良情绪自我疏导，8月9日，庆元县安南乡安溪村文化礼堂联合庆元县人民医院为老年群体带来了一堂生动的心理健康课。

近年来，如何提高老年人的生活质量和生命质量，已是全社会关注的重要课题。老年人的心理健康水平，是老年人生活质量和生命质量的重要表现。因此重视老年人的心理健康和心理卫生问题，具有非常重要的意义。

“老年人常见的坏情绪有哪些？老年人抑郁焦虑怎么办，如果发现自己存在某种心理问题，知道怎么自我调节或者寻求帮助吗？”活动中，心理咨询师围绕这几个问题，用通俗易懂的语言，向老年群众介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因，耐心地讲解了负面情绪的危害，并结合实际案例传授自我心理疏导的基本方法和技巧。同时，心理老师和现场工作人员通过互动小游戏和现场答疑的方式，让到场老年群众在轻松的氛围里，学会了更多的心理健康知识。活动结束后，群众纷纷表示，通过心理老师的讲解和疏导，自己受到了不少启发和帮助，不仅学到了很多知识，心情也放松了很多。

此次心理健康讲座，不仅让村民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，让老年人充分感受到社会大家庭的关心和爱护，获得了大家的一致好评。