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胰管结石。受访单位供图

大家经常会听说尿结石、胆囊结石，但很少听说过胰管结石。近日，桐乡市第二人民医院就接诊了一位胰管结石的病人。

一般来说，胆道结石、过量饮酒、高脂血症等会诱发急性胰腺炎，但主治医生李明明在了解患者的病史及相关检查结果后发现，该患者身上并没有胰腺炎的诱发因素。

随即，医院为患者安排了上腹部磁共振检查，检查结果提示，距离胆管壶腹部2厘米处的胰管内有一颗直径约1厘米大小的胰管结石。就是这颗胰管结石，结结实实地卡住了胰腺的主要通道，从而引起了急性胰腺炎。

据了解，胰管结石是临床中较为少见的疾病，正常人群中的发病率较低，不超过1%，发病年龄多在30至50岁，主要是由于不良生活习惯引起的。因此，要预防胰管结石，首先要杜绝不良生活习惯。

第一是戒烟酒。临床上，胰管结石的发生多与长期且大量饮酒有关，吸烟者胰管结石的发生率也比不吸烟者的发病率高出2-3倍。因此，要预防胰管结石，首先要戒烟酒，同时胰管结石的患者在术后仍需要戒烟酒，否则容易复发。

第二是调节饮食。除了戒烟酒之外，日常膳食也需合理搭配，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。多吃新鲜蔬菜和水果，多采用煮、熬、蒸等烹调方法，不要用油煎炸、爆炒等方法。

第三是适量的体育锻炼。参加适量的体力活动，可以避免超重和肥胖，有助于降低胰管结石的发病率，一般建议选择跑步、散步、游泳、打球等。