“健康不仅仅是没有疾病或者虚弱，而是身体、心理和社会适应能力的完好状态……”6月13日下午，庆元县濛洲街道周墩村文化礼堂人头攒动，县疾控中心慢病重防科科长胡静芬、濛洲社区卫生院工作人员周顺芬分别以《健康家庭从三减三健开始》、《中医体质辨识》为内容开展健康知识讲座，吸引了近百名村民参加。

活动中，讲师们通过PPT展示，结合大量图文资料及中老年健康状况，从如何判断吃动平衡和健康体重、如何合理膳食、如何安排一日三餐、常见疾病预防等方面进行分析解读，并结合村民日常饮食习惯，为大家讲解营养膳食健康知识，使村民认识到以往有很多固有饮食误区，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，日常饮食要少盐少油少糖等等。

“阿姨，您的血糖偏高，平时吃饭时要注意进餐顺序，先喝汤，再吃蔬菜和肉类，最后再吃主食。”一声声关切与叮嘱响彻文化礼堂。工作人员还现场为村民测量血压、中医理疗。

热烈的活动场面，既体现了群众对健康知识的期盼，也彰显了“健康素养进文化礼堂”行动的意义。接下来，濛洲街道将持续在文化礼堂开展“健康素养进礼堂”活动，让更多人能够拥有健康的生活理念。