为进一步贯彻落实国家“双减”政策，定海区教育系统打破传统作业模式，创新假期作业载体，推出了个性化、特色化、多样化的寒假实践作业，让学生在假期生活中不再局限于纸笔作业，用体育锻炼、传统活动、劳动实践等方式动手动脑，践行减负增效，促进学生健康发展。

一是鼓励体育锻炼，促进身体健康。全区各学校均开设了体育健康的寒假作业，如“每日跑步打卡”、“登五山迎新年”、“跳绳达人”等活动，要求学生定期完成跑步、登山、跳绳等不同类型的体育健身项目，并设置一定的运动指标和激励机制，鼓励孩子们在寒假中坚持锻炼，提高身体免疫力。

二是传承春节习俗，弘扬传统文化。各学校在寒假作业指导中倡导学生在春节期间与家人一起开展送年、祭灶、写福字、贴窗花、写春联等传统迎新年活动，同时，呼吁学生珍惜与家人长辈春节团聚时光，开展“敬一杯茶”、“说说心里话”、“一封贺年卡”等活动，在短暂的春节假期中多行感恩之事。

三是提升劳动素养，锤炼人格品质。为培养学生良好的劳动观念、劳动习惯、劳动能力，定海区各学校发布独具特色的《寒假学生劳动清单》。在寒假作业指导中推出“春节集五福”活动，包含“成长福”寒假劳动清单，要求学生在假期里做一些力所能及的家务，例如整理自己的书桌、整理床铺、洗袜子、为爸妈做一顿饭等，培养学生的家庭责任感和正确劳动观。