俗话说“一夏无病三分虚”，现已是末伏，人极易倦怠、乏力等。如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补、锻炼十分合适。8月11日上午，黄坛镇卫生院在兴坛村为中老年人送上秋季中医养生知识。

现场，医务人员以互动的形式从气候转变带来的秋季易发病、常见病入手，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从中医养生、饮食起居、运动等各方面进行了讲解，围绕秋季的气候特征，详细介绍了秋季一些常见多发病的特点，秋季少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等。还讲述了老年人预防疾病和养生保健的重要性，同时为居民进行了健康咨询。

这次活动老年人对于秋季养生保健有了更多的认识，增强老年人的健康保健意识，受到一致好评。