连日来，我县受副热带高气压影响，天气开启了“桑拿”模式，而随着气温持续升高，市民中暑的发生率也在不断提升。专家提醒，高温天谨防中暑，要注意做好防暑降温工作，确需户外作业的，请及时补水，注意防晒。

记者从县中医医院获悉，近一个月以来，因中暑求诊的需求量大幅上升，消暑类药品供不应求，例如藿香正气胶囊同比上月增长2倍多。

在县中医医院中医综合治疗室内，市民娄先生正在进行背部拔罐治疗，罐一圈都没“走”完，已经出现了一片淤紫。“出门干活还没半个小时，整个人就不舒服了，头晕目眩的，根本提不上劲儿。”娄先生告诉记者，他是户外工作者，平时也注重防暑措施，但没想到还是中招了。经过一番治疗后，精神提上来了，整个人也轻松不少。

“这段时间，我们医院每天都要接诊十来个有头昏头胀症状的轻中度中暑患者，特别是下午患者比较多。”治未病副主任中医师林朝阳表示。高温天持续来袭，很多人无法适应，导致中暑人群剧增。那什么是中暑呢？林朝阳解释道，中暑作为夏季的时行病，站在中医角度来说，这是一种热性病，是由于暑热侵袭导致热邪内郁，使得体温调节功能失常，俗称“发痧”或“作痧”。

据了解，根据病情严重程度，分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。出现先兆中暑的人常表现为轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。而出现轻症中暑的人，除了以上症状外，还会出现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。最严重的是重症中暑，这类人群会出现意识障碍、昏迷以及多器官功能衰竭而死亡的情况，非常凶险。

高温天气导致中暑的情况愈发多见，如何才能有效预防中暑呢？林朝阳表示，市民在夏季出行时，遮阳伞、遮阳帽、太阳镜是必备品，做好物理防晒的同时，最好可以涂抹防晒霜。时间段上建议避开10-16点这段时间，尤其是老年人、孕妇、有慢性疾病的人以及有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。如确需外出，尽量走荫凉处，避免阳光直晒。同时，要合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，过食肥腻之品会容易导致腹胀、腹泻等。大量出汗会流失盐和矿物质，及时补充水和电解质十分重要，不要等囗渴了才喝水，不建议过多饮用含糖或含酒精的饮料。

如果自觉中暑，需及时到荫凉处，补充液体，减除部分衣服，最好还能服用消暑药品，如藿香正气丸、十滴水等。如果中暑症状严重，身边人要及时拨打急救电话，发现患者有抽搐的症状时，千万不要再喂任何东西，以免患者发生呛咳进而导致窒息。