富阳区消防救援大队春江消防救援站组织开展力量训练
| 所在地区： | 浙江-杭州-富阳市 | 发布日期： | 2022年5月23日 |
为进一步提升体能素质，持续推进岗位练兵工作。5月20日上午，富阳区消防救援大队春江消防救援站在健身房进行力量训练。
训练开始前，值班班长组织全体开展热身操，确保参加训练的都能活动开，身体进入最好的训练状态，最大程度避免训练中伤病情况的出现。此次力量训练，消防站结合实际进行了对大臂，小臂的爆发力强化训练。先后开展了龙门架上肢力量训练，卧推杠铃，杠铃硬拉等上肢力量训练。训练时，参训认真积极训练，不怕艰苦，确保训练出应有的效果，使训练达到预期目的。
通过此次手臂力量强化训练，全面挖掘出了消防站的强力，切实提高了所有在手臂力量方面的综合能力素质，为接下来的救援工作打下良好的基础。
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