当前奥密克戎变异株和德尔塔变异株同时流行，国内疫情多点散发与局部爆发。在此非常时期，保护个人健康，做好疫情防护，至关重要。

那么，市民应该如何做好防护，又该注意些什么呢？市疾病预防控制中心副主任吴逸平表示，尽管慈溪目前并未发现新冠确诊病例，但防控形势依然严峻，希望广大市民继续绷紧这根弦，自觉遵守疫情防控各项规定，加强个人和家庭成员日常防护，保持健康生活习惯，主动将防控要求融入日常工作生活。

“在常态化疫情防控中，我们反复科普宣传戴口罩、勤洗手、保持1米社交距离、不扎堆不聚集、亮好绿码等。这些措施虽然看起来简单，但在疫情防控上十分关键。”吴逸平说，研究表明，在公众场合，一人佩戴口罩，一人没戴口罩，有5%的感染风险；如果两个人都佩戴口罩，感染风险下降为1.5%；但如果两个人都佩戴口罩且保持1米社交距离，感染的风险就会降为0。

为此，她提醒市民在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所都要全程规范科学地佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，就餐时使用公勺、公筷。时刻注意保持1米以上的社交距离，减少不必要的聚会聚餐，尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉做到不扎堆、不聚集。60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群，应尽量减少去人群聚集的场所。

同时，市民要密切关注疫情发展动态，如非必要，避免前往中高风险地区及疫情相关地区。如必须前往，请全程做好个人防护，返慈后要主动报备，并接受相应的健康管理措施。省外旅游、探亲、求学、出差、务工返慈后，建议主动做一次核酸检测，并进行14天的自我健康监测。

最后，要积极接种新冠疫苗。“接种新冠疫苗是控制疫情传播、减少重症病例出现的有效途径，也是每个公民应尽的责任和义务。”吴逸平表示，对于无禁忌症的未接种适龄人群、未完成全程接种及需要接种加强针的人群尽早主动完成新冠疫苗接种，建立群体免疫屏障。