宁波著名画家何业琦教你画老虎

　　林书豪的原体能教练教你如何居家锻炼

　　高级工艺美术师、省级非遗“越窑青瓷烧制技艺”传承人施珍向你讲解烟雨青瓷之美

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　　寒假开始了，宁波素质教育的五个中心向全市中小学生送上假日“大礼包”。由多位名家主讲的“四明云课堂”将展现音律之美、运动之乐、劳作之魅力，大家可以随着这些课一起“艺”起来、“动”起来。

　　首批课程将于1月24日开始在甬上App(教育版)播出。

　　“双减”后的第一个寒假，如何让孩子在假期里劳逸结合地学知识、练技能、强身体呢?我市去年成立的体育教育指导中心、文艺教育指导中心、美术教育指导中心、劳动教育指导中心、综艺教育指导中心，专门精心拍摄制作了内容丰富的“四明云课堂”，共有约20节课，包括《寻访越窑青瓷》《居家练体能》《峥嵘岁月中的音乐记忆》《精彩的电世界》《虎年话虎》……内容涵盖艺术、体育、科学等不同领域，每节课约半小时，其中首批8节课将于明天(1月24日)上午首播，年后还有第二批课程，同学们可以挑选自己感兴趣的课程随时在家点击收看。

　　讲授这些课程的“老师”大多是宁波各个领域的领军人物。如，主讲《虎年话虎》的何业琦，是宁波著名画家、宁波画院院长，尤其擅长画老虎，有“江南虎王”之美誉，他的“虎年迎新春水墨画作品展”正在宁波美术馆举行。在特意为“四明云课堂”摄制的这节课中，何老师将现场示范画虎妙招，让大家了解水墨画的作画步骤与技法，揭秘他笔下或威武或憨态可掬的老虎是如何诞生的。

　　又如，主讲《居家练体能》的刘翀，是原NBA明星林书豪的体能教练、宁波富邦男子篮球俱乐部体能教练、中国篮协E级教练员培训班特聘讲师。在特意为同学们摄制的这节“体能课”中，刘老师将教大家一些体能练习方法，既简单、易掌握，又能达到增进健康和提高基本活动能力的目标。

　　是不是很有吸引力呢?那么，收好以下这张课表吧!

　　课程表(首批)

收看指南

　　1、打开甬上App，若未安装可扫码下载。

　　2、进入“教育”版主页，点击“四明云课堂”即可进入观看。

　　3、课表上的是首播时间，首播结束后，可随时点击回放。