前天有阳光“加盟”，昨天雨水赶来“凑热闹”，一早空气中水分子乱撞，湿漉漉的早晨，想赖床不起，连翻身也不愿意，生怕惊动被窝里好不容易积攒的暖意。进入“三九”的第三天，这寒冷的姿势或许又要升级了，新一股冷空气将影响我区。

今天是腊八节，不知道你家有没有熬腊八粥？民间有句老话“腊七腊八，冻死寒鸦”，意思是说，现在是一年中最冷的时候，能把耐寒的寒鸦都冻死。不过，民间还有个习俗说，腊八节如果喝了腊八粥，整个冬天就不会冻手冻脚了。

今天，北方一股冷空气刚好赶在腊八节当天影响我区。这股冷空气具体对我区有什么影响？会不会下雪？来看看区气象台的分析：今天夜里冷空气来袭，暖湿气流增强，冷暖气流交汇，先降雨，再降温，吹大风。至于大家关心的雪会不会下？区气象台的工作人员说，首先要看高空的天气形势，天上首先得有水汽，要能达到下雨、下雪、冰晶的气象条件。另外，更要看近地面的气温，如果近地面气温高于4℃，一切免谈，气温太高，高空下雪，还没到地面就已经成了雨。目前来看，今天夜里气温偏高，难以飘雪。明天早晨气温够低，但是水汽跑了，还是没有雪。“这股弱冷空气，虽然给我区带来的降温幅度有限，日平均气温过程降温幅度4℃-6℃，但由于前期气温已经偏低，冷空气到来后最低气温也将跌至冰点，大家还是要做好抗冻保暖措施。”区气象台的工作人员说。另一方面，今明天随着北风增大，可能带来外源性输入污染，今明天空气质量或将暂时变差。

众所周知，每年冬至来临，就开启了数九寒天的序幕。“一九二九不出手；三九四九冰上走”，按照民间“九九歌”的说法，一年当中最为寒冷，就数“三九四九”天了。自8日开始，我们已进入数九寒天的“三九”。“三九”除了冷，多穿衣服，日常生活中不妨多补一补。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”中医认为，人们经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的气血会有所偏衰，因此可以在冬天进行合理的进补。而“三九”又是冬天最冷的时候，特别适合根据自身身体情况，进行一些食补，如鸡、鸭、鱼以及核桃、大枣、芝麻、莲子、山药、栗子等，都是非常好的温补之物，可以适当地让自己吃“好”一点。（项亚琼）