经过一年多的努力，由余姚市体管中心和余姚市社区学院共同组织实施的“儿童青少年防控近视暨脊柱侧弯体育功能操”研究课题完稿定型，并于近日接受省、宁波市和余姚市有关专家的评审。

　　近年来，儿童、青少年近视和脊柱侧弯发病率较高。究其原因，姿势不正、缺乏运动是重要诱因。除了临床上采用必要的药物与手术疗法，余姚市教育、体育两部门开始寻求发挥体育在近视暨脊柱侧弯防控工作中的积极作用。

　　2020年5月，余姚市成立儿童青少年近视暨脊柱侧弯综合防控体育功能操课题研究小组，由余姚市社区学院高级教师、国家二级社会体育指导员陈昶，余姚市人民医院副院长级协理员、省农村基层名中医张波，余姚市老体协主席、国家一级社会体育指导员王耀芳任主编，并抽调省广场舞排舞协会、余姚市健身气功协会、余姚市武术协会、余姚市经络健身操协会、余姚市健身运动协会等多名骨干共同进行体育功能操的设计研发，尝试治疗近视和治疗脊柱侧弯“合二为一”，通过修正不良的体态姿势，增加科学的体育锻炼活动，对正处于生长发育黄金期的儿童、青少年起到有效的预防与矫治作用。

　　据介绍，这套新出炉的体育功能操还充分考虑到了儿童、青少年的年龄特点，选用姚城少年原创并演唱的伴奏音乐《我是阳光》，歌词融合王阳明心学思想精髓的余姚元素，节奏欢快活泼，更容易引起儿童、青少年的共鸣，对之后该功能操在学校的推广具有积极意义。

　　该功能操时长约5分钟，包含拍手明目、拍打疏络、摇肩伸展等10个小节，动作张弛有度、简单易学，旨在通过对眼部与脊柱两侧经络所及穴位的按压、拍打、拉伸等运动，使眼部与脊柱部位的经穴气血通畅，改善营养神经，消除睫状肌紧张或痉挛状态，缓解眼部与脊柱两旁肌肉的疲劳，从而起到保护视力、预防近视、预防和纠正脊柱侧弯的效果。

　　下一步，课题研究小组将对该功能操作进一步完善和升级，突出重点，关注细节，强化功效，确保进校试点推广工作顺利进行，为广大儿童、青少年防控近视暨脊柱侧弯送去更多的福音。