我们家的体育课!奥运冠军石智勇现身鄞江中学指导学生训练

　　“来，我先带大家跑几圈，一起热热身……”11月26日上午，在宁波市鄞江中学的体育馆内，30余名学生与往常一样开展训练。特别的是，今天指导他们展开训练的不是学校的老师，而是里约奥运会和东京奥运会两届奥运冠军得主石智勇。

　　原来，为了构建集课内课后、校内校外于一体的素质教育培养机制和新型育人模式，进一步落实“双减”政策，统筹高端优质素质教育资源，满足学生多样化学习需求，宁波市教育局特别邀请奥运冠军石智勇走进校园，为师生们开启一堂特别的“体育课”。

　　现场，石智勇就核心力量训练展开授课。作为中国男子举重运动员、国际级运动健将，石智勇的要求十分严格，对同学们的每一个动作都仔细分步指导，一遍遍耐心讲解动作要领，鼓励同学们勇于尝试、敢于突破。“右脚要勾起来，这是我们常用的拉伸动作”，“做这个动作背部要加紧，它可以起到缓解久坐学习的疲劳感”……为了让同学们能精准掌握技术技巧，石智勇不仅与同学们分享着自己多年的训练经验与心得，还自己示范动作，确保同学们能精准掌握动作要领。

　　石智勇10 岁开始练举重，12岁随教练来到宁波，随后一边学习一边训练，逐步成长为一名奥运冠军。期间经历过许多挫折，但在他不懈的坚持下，最终克服种种困难，收获一个个冠军。“能有机会与同学们近距离接触，手把手指导展开指导，非常难得，希望能以此传递积极的力量，带领大家更多地参与到体育运动会中来。”石智勇说道。

　　石智勇的分享让同学们备受鼓舞，高二(5)班的严俊凯作为校篮球队的一员，在今天的体育课上有幸得到了奥运冠军的亲自指导，“石智勇夺冠时，我们全家都在电视机前欢呼了起来，今天能得到偶像的指导，我十分激动。”严俊凯表示，奥运冠军石智勇十分平易近人，就像朋友一样带领我们训练，未来自己也要学习偶像谦虚待人、勇敢拼搏的品格，学好文化知识，练好体育技能。

　　宁波市鄞江中学与宁波市第二少体校(体工大队)以一座共济桥搭起体教融合的发展模式，第二少体校负责体育训练，鄞江中学负责文化课教学，以期充分发挥教育、体育部门的共建优势。经过多年融合共建，已经取得了明显成效。通过体育单考单招，目前已有103名学生被高校录取，录取率稳定在80%左右，其中985、211大学录取17人。同时，宁波市第二少体校教练员则发挥专业优势，担任鄞江中学体育选修课的老师，每年在400多名高一新生中开设跆拳道、拳击、摔跤等体育特色班，传播体育文化，弘扬体育精神，进一步丰富了鄞江中学特色办学的内容，切实发挥了体育在“双减”之下推进素质教育中的综合作用。

　　“邀请奥运冠军进行授课，将奥运精神向校园延伸，不仅让学生们接受到了世界顶级水平的专业化指导，更让学生们零距离感受到了奥运冠军身上自强不息的精神、拼搏进取的意识和浓厚的家国情怀。”宁波市学校安全与体艺卫劳处处长张光明表示，在“双减”背景下，希望通过这样特别的课堂形式，丰富教育内容，补充教育资源，以榜样示范引领助推学生综合素质提升。