新学期一开学，衢州市实验学校教育集团新湖校区的同学们一走进校园就被脚下一个一个的小圆点给吸引了。小朋友们发现这些小圆点隔一段距离就有一个，操场上有、广场上有、梧桐大道上也有，这么多的小圆点是用来做什么的呢？小朋友们的心里都带着一丝好奇，好在谜题到了大课间便解开了。原来遍布校园的3000多个小圆点是我们体育组老师经过多次研讨，多方论证后冒着烈日奋战3个下午加1个晚上完成的。这些专门设计的小圆点让每一个小朋友都有了一个属于自己的运动小天地，能够在有限的空间里进行着无限的运动。

“大课间真是太难了，尤其是校园空间有限，如何让同学们都能够动起来这个问题，其实困扰了我很久。”严丽萍校长说这些小圆点的设计初衷是为了让每一个孩子都能够在学校里动起来，强健体魄。经过多次开会讨论之后，此次体育组设计并开始实施的大课间方案“新湖五项”突破了传统的固定思维，包括晴天室外五项运动，雨天室内五项运动，专业技能提升的五项球类运动，不仅在项目设置上很有特点，使学生全方位得到锻炼，在练习时间上也是精益求精，照顾到一到六年级不同学段学生特点。让学生的校内体育锻炼不局限于操场，更在校园中的每个角落都能发生。

每一个晴好的早晨，热闹的校园，快乐的大课间，随处可见的奔腾，空气中都荡漾着快乐......每当大课间铃声响起，全体新湖人便在体育组两位组长的组织带领下，充分践行“新湖五项”的玩?美创意。全校老师相互支持，协同合作，采用定点定位的方法，让每位孩子都拥有运动小空间的策略。体育老师设计出更合理更优异的练习项目，调整时间、场地，选择动感或舒缓音乐调节身心。大家集思广益解决场地不规则，队形难调动等问题让大课间体育活动更有活动效率、活动质量。

体育组组长徐贞华老师说：“体育组老师在暑假里做了大量准备工作，在充分酝酿后，和校领导、专家们深入研讨大课间‘新湖五项’的活动方案，针对提升基本素质和专项技能这两个项目各设置5个练习内容，并从9月1日开学当天就立即开展此活动，在实践中反思改进。比如“十字”跳，是锻炼灵敏性的，老师们就找和“十字跳”有关的跳圈十字，跳绳十字，原地十字等不下10项的花样，最后确定两项练习内容，所做的这些工作就是在践行新湖“玩?美”精神，精益求精，把最好的带给我们的学生。用运动的全面性、丰富性让学生获得的乐趣。”

班主任姚秋燕老师说：“新学期的大课间‘新湖五项’的施行让孩子们在有限的空间进行无限的运动，然后有限空间里点点到位，人人运动。”

一（13）班的徐茁尔同学说：“这个小圆点让我快速找到位置，能够运动非常好。”四（9）班的项奕辰同学说：“我觉得这个小圆点很好，间隔很宽阔，让我们每一个同学的活动范围都足够大。”六（5）班的邵子琼同学说：“小圆点让每个人很轻松的找到自己的位置，队伍比较整齐，五项运动让我们大课间活动更加丰富，不像之前只有做操，整个大课间更加充实了，出汗之后感觉到非常快乐。”

2021年4月19日，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学省体质健康管理工作的通知》（教体艺厅函2021--16号），要求“全面落实大课间体育活动制度，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动。”7月下旬，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“‘双减’政策”），8月初，国务院印发了《全民健身计划（2021—2025年）》。“双减”政策落地，我们要在学生作业负担上做减法，在体育锻炼上做加法，且是高质量有落实的加法。在政策号召之下应运而生的“新湖五项”，通过大课间的锻炼从基本素质和专项技能两个方面入手切实提高学生体质，增强综合素质。经过这段时间的练习，孩子们越来越热爱运动，越来越喜欢在各种音乐声中，享受项目丰富、设计科学的课间操时光。