为增强学生心理健康意识，树立科学健康的生活方式，近日，市三院心身科主任陈益青和邱睿鹃医师受邀来到市卫校，开展以《健康成长，从“心”开始”》为主题的心理健康知识讲座及学生集体心理辅导活动。

讲座由邱睿鹃医生主持，讲座中，邱医生结合临床上遇到的案例，从性格分类、情绪问题、感知觉问题、思维问题等方面深入浅出地分析了学生出现心理问题的原因，并介绍了几种常见的心理问题，着重讲解了焦虑和抑郁的表现及不同种类。针对如何积极防治学生心理疾病，邱医生提出，学生应当学会自我调节，保持乐观心态，积极与家人和老师沟通，正确对待学习上、生活中的各种困扰与焦虑。

讲座结束后，陈益青和邱睿鹃医师还给所有学生进行了以小组为单位的集体心理辅导，通过对现场绘画内容的点评，鼓励学生增强自信，快乐学习，健康成长。

此次讲座及辅导活动不仅让学生对心理健康有了全新的认识，更能引导他们养成积极健康快乐的心态。活动效果受到学生的一致好评，学生们表示以后会加强沟通，进一步提高自己的学习和生活质量。