“初中时，我就与帆船结缘了，能到现在的学校，继续我的热爱，我感觉特别开心。得知您要来，我兴奋了好几天。帆船比赛，辛苦并快乐着。我在训练中收获了健康的体魄，直面困难的勇气，还有团队的友谊。但是这毕竟是竞技类的项目，我希望能在比赛中收获好成绩，希望教练能帮我点拨一二。”宁波东钱湖旅游学校19商务一学生李雨航是学校帆船社的社长，年纪轻轻的他，已经拿过2个省级帆船比赛的金牌，这天，他激动地向国家帆板队主教练周元国求教。

　　10月16日，宁波东钱湖旅游学校来了两位中国帆船帆板运动的顶尖人物：国家帆板队主教练周元国，宁波市帆船帆板队主教练、国家级教练钱红。当天，大雨滂沱，挡住不同学们的参与热情，会场被围得水泄不通，同学们和两位体育大咖围坐一堂，聊梦想、谈人生，更有幸得到了教练们的专业指导。

　　周元国曾是一名帆板运动员，获1998年亚运会男子帆板米斯特拉级冠军，现任国家帆板队主教练。在今年的东京奥运会上，带领卢云秀和毕锟夺得冠军和季军。

　　走进校园、踏进教室，周元国教练感触良多。“我当了16年的运动员，却常常梦见自己回到校园，此刻特别羡慕同学们能坐在教室上课。现在做了教练，类似于老师的性质，希望同学们不要小瞧了自己的潜力，通过无限的努力，用知识改变命运，行行都能出状元!”

　　周元国说，今年东京奥运会帆板冠军卢云秀，在最刚接触帆板运动时，压根不知道帆板是个啥，连游泳也是现学的。但就是这样一个懵懂的入门状态，最终逆袭成为世界冠军，靠的是什么?除了教练的指导、日常的刻苦训练，最关键的是自身内驱力的持续激励。备战奥运会，两个选手几乎挑战了人类极限，在挑战中，一次又一次刷新记录，让不可能变成可能，最终成为冠军。“每个人都要有一种内驱力，问问自己我要成为什么样的人，有了目标，再去分解目标，在实现目标的过程中，一个一个困难去克服，永远记住：方法一定比困难多!”他说。

　　钱红教练是土生土长的东钱湖人，是宁波东钱湖旅游学校1984级杰出校友，他的运动生涯始于学校门口的这条小河。1985年，正是在当时体育老师陈七一的带领下，钱红教练开始了帆板训练，从此与帆板帆船结下了一生的缘分。

　　“感谢母校，没有母校的培育就没有我的今天。人生失败常有，只有在失败中不断历练自己，才能走向成功。”钱红说。

　　现场，同学们和冠军教练开展了热烈的讨论和交流，在一个个关于专业问题中，同学们似乎得到了人生的启迪。“我是船上的舵手，可风的角度总是控制不好。”“玩帆船让我感受到驰骋的快乐，但我拉球帆时容易分心，特别不自信，怎么克服这个心理难关呢?”

　　面对同学们的问题，钱红耐心解答：“比赛或者训练时情绪紧张，这很正常。运动员在比赛前夜也会睡不着。为了克服紧张让精神集中，我们通常会写个时间预案，几点做什么事情，把任务分解，这样一来，注意力会集中在把每个环节做好，紧张的情绪自然会忘记。”他还说，体育和学习并不矛盾，只有掌握丰富的知识储备才能活学活用。针对有的同学学习不够投入，他给出了最直接的建议：放下手机、珍惜时间、提高效率。

　　帆，象征着在人生道路上坚强无畏、勇往直前的追求，学校以“扬帆精神”为引领，注重培养学生勇于拼搏、团结协作、奋发向上的精神品质。在乘风破浪的帆船运动中，学生门深刻体会到了一分耕耘一份收获，激发了不畏艰难、昂扬向上的精神力量。