再加28天自我健康管理 自我健康管理期间非必要不外出

9月24日，记者从沈阳市疾病预防控制中心获悉，在我市的入境人员要实行“14+7+7”隔离管控，其中“14天集中隔离”+“7天集中隔离”+“7天居家隔离”，之后还要进行28天的自我健康管理。沈阳市疾病预防控制中心应急管理所所长连志勇称，7天居家隔离期间不得外出，28天自我健康管理期间遵循非必要不外出原则。

◆入境人员完成隔离管控后 还要进行28天健康管理

沈阳为入境点的境外来（返）沈人员的隔离管控要求：

目的地为沈阳的入境人员，在沈阳桃仙国际机场闭环转运至入境人员定点隔离宾馆进行21天集中隔离医学观察，解除集中隔离后再实施严格的7天居家隔离观察。目的地为外省市的，在定点隔离宾馆完成14天集中隔离后，入境相关人员信息及时推送至目的地疫情防控指挥部，并将解除隔离人员闭环转运至“三站一场”离沈，按当地管控要求落实后续管控措施。

“第三地入境”来（返）沈人员隔离管控要求：

“三站一场”工作专班做好人员核查、信息录入，并将第三地入境来（返）沈人员闭环转运至属地，继续落实“7天集中隔离”+“7天居家隔离”及核酸检测等。居家隔离应单独居住，使用单独卫生间，期间不得外出。

◆28天自我健康管理期间 每天早晚进行自我健康监测

连志勇称，我市入境人员完成“14+7+7”隔离管控后，要继续完成28天健康管理，具体要求为每天早晚进行自我健康监测，由社区向解除居家隔离的入境人员发放“境外来（返）沈人员解除隔离健康告知书”，同时要对其继续进行为期28天的后续健康随访，每周一次电话问询，每两周开展一次免费的核酸检测。

28天自我健康管理期间非必要不外出，外出时要做好个人防护，不得参加婚礼、聚餐等聚集性活动。自我健康管理期间，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等症状要立即向社区或单位报告，由社区申请120转运至就近的发热门诊。

◆“7+28”居家期间 应遵循防护要点

境外来（沈）人员要做到“人+物+环境”同防，在隔离期间与其他人员接触时，全程应佩戴一次性外科口罩和手套，保持1米以上社交距离。个人行李物品配合隔离酒店做好行李表面消毒。

在7天居家隔离和28天自我健康管理期间，应注意以下防护要点：

尽量单独居住或单间居住，保持居室通风，必须单独用餐，有条件时使用专用厕所，冲厕所时应盖上马桶盖，并及时清洁消毒。

建议由亲朋协助提供生活必需品，避免外出和聚集性活动，减少与他人接触，尤其远离年龄较大或体质较弱的高危人群。

单独居住可不戴口罩；在共用空间与人接触时要保持1米以上距离，双方均应佩戴医用口罩。

不共用毛巾，勤晒衣被。

对经常接触到的物品进行消毒，如桌椅、门把手、开关、电器遥控器、手机、鼠标键盘等。

咳嗽打喷嚏用纸巾掩住口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾桶。

每日至少早晚各测体温一次，密切关注自身是否出现发烧、咳嗽等症状或其他相关症状。

若出现发烧、咳嗽等不适症状时，即使十分轻微，也应立即向社区工作人员报告，佩戴医用口罩由专用转运车送往发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史和隔离观察情况，不存侥幸心理。

居家期间要用酒精类消毒巾擦拭从境外携带的行李内物品，清洗衣物鞋子。不需要的物品和生活垃圾要投放到垃圾袋内，扎紧袋口，按照医疗垃圾无害化处理。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华