2021年5月19日，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，深入推进合理膳食行动，积极响应中国营养学会组织开展的第七届全民营养周活动号召，打造“健康浙江、营养浙江”科普品牌。以献礼建党百年，巩固新冠肺炎疫情防控成果，由杭州医学院主办，杭州医学院研究生院与食品科学与工程学院承办的“合理膳食 营养惠万家”2021全民营养周主题宣讲活动在杭州医学院黄龙科教中心成功举办。

本次全民营养周的宣传主题是“合理膳食 营养惠万家”，口号是“健康中国 营养先行”。党中央、国务院高度重视国民营养工作，习近平总书记指出，要把人民健康放在优先发展的战略地位，构建大卫生、大健康的工作格局。从个人角度，主要是学习营养科学知识，养成良好的饮食习惯。青少年学生是国家的未来、民族的希望。学生营养健康是关系国家人才质量和社会经济发展的大事。习近平总书记多次对学生肥胖、近视、体质健康、制止餐饮浪费等作出重要指示批示，体现了党中央、国务院对学生营养与健康工作对重视和关怀。

本次活动通过宣贯中国居民膳食指南，品鉴低糖、低脂、低能量食品，营养科普知识有奖问答的形式，为在校学生和教师科普营养健康知识，传播营养健康理念，指导合理膳食。

杭州医学院王茵研究员（二级）、曲雪峰博士为同学们讲解了“中国居民平衡膳食宝塔”、“血糖生成指数与体重控制”，科普平衡膳食餐盘搭配知识。“食物要多样，比例要恰当；谷薯不可少，全谷占三分；餐餐有蔬菜，天天有水果；鱼肉蛋奶豆，要吃莫要贪；减少油盐糖，健康加几分；每天喝奶300g，饮水要足量”，学会餐盘搭配六部曲，让营养走进你的餐盘，吃出美味与健康。

活动现场，将营养知识与有奖问答结合，充分激发了同学们对营养知识了解的兴趣，通过问答的形式进一步巩固了同学们对膳食宝塔、膳食餐盘、膳食算盘的理解。

关注学生营养健康，把健康教育融入教育教学各个环节，真正提升学生的健康素养，希望广大学生能通过本次活动汲取“营养”，进一步树立健康生活观、饮食观，学会自我管理，“管住嘴，迈开腿”，健康成长。