炭盆烤火等于加速“自杀”

近日，国内多地发生因不当使用煤球炉、炭盆等传统取暖方式，造成非职业性一氧化碳中毒事件（泛指在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件）。

一氧化碳中毒主要表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊，甚至昏迷等，但症状没有特异性。轻则头晕头痛，重则昏迷，再严重可引起死亡！

如果发生一氧化碳中毒如何处理？

1. 首先立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气、燃气阀门或熄灭炭火，切断一氧化碳来源。

2. 迅速将患者脱离中毒现场，转至空气新鲜、通风的地方。解开中毒者的领扣、保持呼吸通畅；注意保暖，防止并发症发生。

3. 如对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压，同时立刻拨打120急救电话。

划重点：烧炭取暖最好在露天进行，离开时记得要完全熄灭明火。如果一定要在室内使用煤炉取暖，绝不可关门闭户，一定要保持空气流通，防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。

软软糯糯的汤圆，可能是夺命“帮凶”

几天前，长兴一85岁老太在家吃汤圆，误呛气管。情急之下，家属及时拨打了120急救电话，急救中心调度员通过描述识别为气道异物梗阻，派出救护车的同时，进行线上电话指导。家属的施救及时，为老人赢得了宝贵的抢救时间，目前老人已平安出院。

汤圆、年糕等糯米制成的食物需要细嚼慢咽，如果吃了一大口，进入食道以后，堵在食道口，而食道和气管是并行的，可能会把气管也堵上，就呼吸不过来了，严重的后果就是窒息身亡。

老年人因为牙齿脱落，咀嚼及吞咽功能退化，加之部分脑部疾病后遗症患者往往继发吞咽功能障碍，极易发生误吸，该类人群发生气道梗阻后往往咳嗽无力，排痰能力差，更容易造成严重的后果。

而幼儿的消化能力较弱，食用后容易出现消化不良的情况，加之食道较细，咀嚼能力还比较弱，吞咽反射也尚未发育完全，因此很容易堵住食道，造成吞咽困难，甚至可能呛入气管，堵塞呼吸道。

虽然急性的气道异物梗阻可以通过现场第一时间进行“背部叩击”、“腹部冲击”等手法使一部分患者得以转危为安，但该过程往往需要施救者快速反应，不是每个人都那么幸运，所以每年仍有大量悲剧发生。

划重点：除了老年人、幼儿，消化功能差的、患痛风的人尽量不要进食汤圆、年糕这类食物。当然，健康人群也不应过量进食，更不应该把汤圆作为早餐或者正餐，作为饭后甜点，浅尝一两颗为佳。

温吞吞的热水袋也会把人烫伤

长兴县人民医院（浙医二院长兴院区）皮肤科主任谢明星表示，每年都会有因热水袋暖手宝低温烫伤的患者来院就诊，今年也不例外。

低温烫伤是指身体长时间接触高于皮肤温度的物体造成的慢性烫伤。例如45℃的低热物体接触皮肤30分钟以上，就有可能出现烫伤！

冬天，热水袋、暖宝宝，电热毯等都是取暖“神器”。一旦使用不当，直接接触皮肤时间过长，就会造成低温烫伤。我们使用手机等电子设备，导致其发热后长时间接触皮肤，后果也很严重。婴幼儿、老年人、卧床病人或醉酒者，往往因感觉反应较迟钝，成为低温烫伤的“高危人群”。

尽管这类烫伤的创面面积看上去较小，早期大多只是红肿、水泡、发白，但实际可能损伤深至皮下组织、肌肉等。严重程度主要取决于接触热源的时间，时间越长，皮肤受损程度越重。

四肢是平时使用取暖工具较多的部位，但由于四肢血液循环较差，若老年人伴有糖尿病、中风后遗症等疾病，更容易导致创面难以愈合，形成慢性溃疡，并因此留下疤痕，甚至更糟。

划重点：冬天取暖如果一定要用热水袋，请在热水袋外面裹上毛巾，避免与皮肤直接接触。老人和小孩睡着后，要帮他们把热水袋拿开。涂酱油、抹牙膏只会雪上加霜！

冬季血压易波动，警惕脑出血

近期，长兴县人民医院收治了多例脑出血病人，而这些病人有个共同点，就是原本都患有高血压。脑出血是一类“三高”疾病，发病率高、致残率高、死亡率高。占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。尤其在冬季高发（大约70%脑出血发生在冬季），如抢救不及时，死亡率非常高。

脑出血为什么在冬季高发？

1. 气候寒冷：导致毛细血管收缩，增加了外周血管的阻力，促使血压升高。同时血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。

2. 精神刺激：过分激动，天冷使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。

3. 过度劳累：担负过重，精神紧张、疲劳，极易诱发脑出血。

4. 不良生活习惯：肥胖、酗酒、吸烟、暴饮暴食、饱食后沐浴等。尤其是冬季饮酒、吃火锅、烤肉等热量高、油脂高的食物，造成血脂升高、血黏度增加。

这类疾病发病突然、急性病死率高，那该如何预防？

高血压必须早发现，及时治疗，不仅要做定期检查，还要长期规范服药。动脉硬化一旦发现，需要早期治疗。要注意劳逸结合；饮食必须清淡；要忌烟酒，多吃蔬菜、水果，多饮水，保持大便畅通；蹲下、弯腰及卧床、起身时，动作必须缓慢；还要适当进行体育锻炼。

划重点：脑出血的发生往往不可预测，当患者疑似出现脑出血症状时，切勿随意按压患者头部，一定要第一时间拨打120，将患者平卧，保持呼吸道畅通。

除了以上四类，医泽君还要给大家列个清单，7个冬天的小常识。