护航心理健康，精卫中心推出“青少年心理健康知识”云讲堂
| 所在地区： | 浙江-金华-义乌市 | 发布日期： | 2020年5月13日 |
青少年是祖国的未来，需要精心呵护。随着学生陆续返校，由于对疫情防控形势下学校环境不适应，对线上学习未达到预期目标等因素，青少年出现不同程度的焦虑、烦躁等不良情绪。日前，为关爱青少年心理成长，帮助其树立积极向上的阳光心态，义乌市精神卫生中心特推出“青少年心理健康知识”云讲堂系列讲座，由中心金艺峰、张惠芳等知名心理专家从不同角度对青少年进行专业心理辅导。
第一篇是关注青少年心理成长（学生篇），由精卫中心主任医师金艺峰讲课，主要从学生如何认知自己的情绪、如何应对情绪困扰、如何求助三个方面展开，详细介绍了想象放松法、情绪叩击法、ABC法三种情绪困扰的缓解方法，当无法应对情绪困扰时可以通过向老师和家长说明情况、向心理老师咨询、拨打青少年心理热线、到专业医院就诊等渠道求助。
后期，义乌市精神卫生中心“青少年心理健康知识”云讲堂还将持续推出教师篇、家长篇及其他有针对性的心理健康知识讲座，内容详实丰富，敬请期待！
免费青少年心理咨询热线：0579-85255444
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