为进一步普及健康知识，促进职工身心健康，6月16日晚，设施中心利用“周二夜学”开展“关爱从‘心’开始”心理健康知识讲座，中心全体干部职工参加。

本次讲座邀请宁波市心理咨询治疗中心、国家二级心理咨询师崔静静老师授课。讲座中，崔老师以《压力管理与情绪调节》，从压力与业绩的关系、压力过大的心身行症状、个人缓解压力的常见方法等方面，为大家详细讲解了身体健康与心理压力的关系，从理论和实践上引导大家正确处理各种关系，理性认识心理健康问题，运用科学方法减轻心理压力，并阐述了“心身同治，心身致和”的健康理念。整场讲座观点新颖、脉络清晰、内容丰富、贴近实际，赢得在座人员的热烈欢迎。

聆听讲座后，大家纷纷表示接受了一次“心灵按摩”，丰富了心理健康知识，学会了压力调节方法，在今后的日常工作和生活中，要借助科学的方法释放心理压力，提升自我调适能力，以积极、阳光的心态全身心投入到设施中心各项工作任务中。