大成拳传人做客老年大学 退休干部学养生
| 所在地区: | 浙江-- | 发布日期: | 2019年12月24日 |
建设快讯正文
12月20日,我县非遗大成拳公益活动走进县老年大学,代表性传承人徐成池为40余位退休老干部学员上了一堂大成拳保健养生桩课,帮助老干部们强身健体。
“打开双手十指,慢慢往前伸……”课上,徐成池除了为大家讲解大成拳养生桩的理论知识外,还带领大家一同进行站桩练习。活动中,老干部们纷纷踊跃参与、认真练习,不少人表示,站完桩后身心舒畅了很多,动作也灵活了。
据史料记载,大成拳源于形意拳,最早为南宋名将岳飞所创。上世纪40年代,王芗斋先生在形意拳的基础上,花费四十余年时间,独创了大成拳门派。目前,大成拳是准国家级非物质文化遗产项目。大成拳是一种具有养生、技击等功效的武术,适合于各年龄段的人群养生祛病、延年益寿以及防身护体等功效。
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