我的健康我做主。近日，宁波市疾病预防控制中心健康教育所王潇怀主任医师来到观海卫成校，给镇社区老年大学养生班50名学员开展健康讲座。

讲座中，王所长从健康管理的背景、理念、实践三个方面给大家讲解。从社会大环境的影响、个人卫生保健到慢性病流行的形势，分析糖尿病、高血压、心脑血管疾病、癌症等慢性病患病率上升等原因，各层面阐述健康管理的重要性。全方位解释了健康的概念，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。决定健康的因素：生身父母15%，生活环境17%，医生服务8%，生活方式60%。关键在于自身，健康的生活方式首先来自拥有健康的理念。随后，王所长热心地给老年学员们提出了“健康66条”。

整场讲座从老人们的生活体验出发，通过通俗易懂的语言，使讲座氛围轻松愉悦、精彩纷呈。这样接地气、顺民意的讲座，老年学员们最为欢喜，因为播种健康，即为收获幸福，健康长寿更靠内求。（观海卫成校 ?解娣芬）